Запаздывание в регистрации потребления кислорода

В наших исследованиях запаздывание в регистрации потребления кислорода как следствие ограничения дыхания во время ускорений не могло играть существенной роли, так как уменьшенное потребление кислорода наблюдалось после длительной работы, когда кислородный долг при одинаковой скорости бега не мог существенно увеличиваться. Значение же предваряющего снижения скорости бега исключалось путем выравнивания скорости в исходных условиях (см. табл. 1).

Поскольку повышение КПД (по кислороду) быстрого бега наблюдалось у весьма квалифицированных бегунов и в фазы их высокой тренированности, возникло предположение о возможности длительного самонастраивания на протяжении дистанции двигательных и вегетативных функций на оптимальные ритмы.

Повторный поиск лучших форм программы для повышения средней скорости на дистанции происходит, очевидно, при повторных фазах врабатывания как в разминке, так затем и на самой дистанции. Этот поиск может относиться к отбору наиболее рациональных толчков, к настройке на выгодные амплитуды движений в суставах при отталкивании и т. д. Подтверждением сказанного служат опыты в лаборатории, в которых испытуемые выполняли два варианта отталкивания с регистрацией величин усилия и поглощения кислорода. В одном варианте производились повторные толчки в режиме, близком к изометрическому, с минимальной амплитудой движений в суставах, а в другом — толчки в таком же темпе, но при увеличенной амплитуде движений в суставах ног (табл. 4).

потребление кислорода и величина усилий