Выводы по исследованию двигательной деятельности борца

Таким образом, развитие выносливости борца должно осуществляться на фоне достаточно высокого уровня подготовки функциональных систем организма к широкому диапазону колебаний интенсивности кислородного обмена. Это даст возможность использовать оптимальный вариант тактической раскладки сил с возрастающей от периода к периоду интенсивностью двигательной деятельности. Этот вариант, доступный борцам с высоким уровнем тренированности, позволит широко маневрировать различными тактическими построениями в любом периоде целостной борцовской схватки и проводить конец ее на высоком энергетическом уровне без снижения интенсивности двигательной деятельности.

Выводы.

1. Интенсивность целостной тренировочной схватки борцов характеризуется в среднем следующими величинами: потребление кислорода — на уровне 1832 мл/мин, общий кислородный запрос—16,4-36,6 л, минутный кислородный запрос—1,5-3,5 л, кислородный долг — 25-43% от кислородного запроса.

2. Наиболее распространенный вариант раскладки сил борца характеризуется повышением интенсивности двигательной деятельности и энергетической стоимости во II периоде схватки; III период может протекать при снижении, стабилизации или повышении уровня интенсивности кислородного обмена.

3. Раскладка сил борца с прогрессирующим возрастанием уровня потребления кислорода представляется вариантом, отражающим высокую степень развития выносливости у борца.

4. Борьба партнеров в стойке характеризуется большими энергетическими тратами, чем действия в партере или на мосту.

5. Развитие выносливости при двигательной деятельности борца должно быть направлено не только на достижение достаточно высокого абсолютного уровня подготовленности функциональных систем организма, но и на повышение подвижности вегетативных процессов.