Выносливость - показатель повышения работоспособности

Выносливость, как показатель повышения работоспособности и сопротивляемости развитию утомления (В. С. Фарфель, 1945, 1960), имеет материальную основу, которая заключается в особой приспособительной перестройке структуры двигательного аппарата и всех обслуживающих его систем на клеточном и субклеточном уровнях. Это взаимосвязано с совершенствованием нервной регуляции, вегетативных функций, деятельности сердечнососудистой, дыхательной, выделительной и эндокринной систем (Н. В. Зимкин, 1969). Познание сути этих приспособительных реакций представляет значительный интерес для разработки методов специального воздействия на организм с целью повышения его работоспособности.

На протяжении более 10 лет сотрудники кафедры анатомии Киевского государственного института физической культуры исследуют перестройку гистоструктуры органов и тканей в условиях кратковременных и длительных воздействий максимальных и постепенно повышающихся физических нагрузок. Изучена морфологическая перестройка мышечных волокон скелетных мышц, их иннервации и интраорганного кровообращения (П. 3. Гудзь, 1962, 1963, 1965, 1966), диафрагмы, миокарда и интрамуральной нервной системы сердца (П. 3. Гудзь, 1962, 1964), крови и органов кроветворения (А. Н. Лапутин, 1964), легких (А. О. Наврота, 1968), почек (В. Л. Соболев, 1965), печени (Н. П. Кириенко, 1966), эндокринных желез (П. 3. Гудзь, К. 3. Цуканова, 1962; К. 3. Цуканова 1964; К. 3. Цуканова и Г. А. Рудковская, 1967), поджелудочной железы (П. 3. Гудзь, К. 3. Цуканова, А. Н. Гаврильченко, Г. Д. Нагога, 1969).

Эксперименты проводились на белых лабораторных крысах и собаках, которые бегали на третбане. Одна группа животных получала с первого дня тренировки максимальные физические нагрузки, а вторая — постепенно повышающиеся. Эксперимент, который продолжался 18 месяцев, был построен так, что через определенный промежуток времени (5, 10, 20, 30, 60, 90, 120, 150 дней и т. д.) умерщвлялось не менее трех животных и их органы подвергались гистологическим и гистохимическим исследованиям. Это позволило изучать динамику морфологической перестройки, происходящей в различных системах организма в процессе резких мышечных перенапряжений и постепенного приспособления к физическим нагрузкам.