Ешь лимоны - будь здоровым!
Выбор длинных дистанций для исследования двигательных проявлений утомления объясняется тем, что эти дистанции представляют особый физиологический интерес: физиологические изменения, характеризующие утомление, развиваются на фоне устойчивого состояния, и прохождение таких дистанций предъявляет особенно высокие требования к спортивной выносливости. Исследования проводились путем: а) визуального подсчета количества циклов движения у спортсменов высшей квалификации во время соревнований в беге на коньках, спортивной ходьбе, плавании, легкоатлетическом беге с последующими расчетами, б) визуального подсчета циклов и кинорегистрации при экспериментальном беге в одиночку на 5 и 10 км, в) измерений параметров бега на третбане, г) измерений параметров ходьбы на третбане.
Визуальный подсчет количества циклов на соревнованиях сводился к измерению секундомером времени прохождения каждого отрезка дистанции (на стадионах — каждого круга в 400 м и в бассейне — каждого проплыва длины бассейна в 50 м) и определению на этих же отрезках количества шагов и гребков. В ряде случаев во время соревнований в беге и спортивной ходьбе велась киносъемка нескольких шагов в пределах каждого круга. Обычный подсчет числа шагов производился с помощью импульсного счетчика, который суммировал число замыканий, совершаемых наблюдателем при каждом визуально наблюдаемом шаге спортсмена на дистанции.
Зная длину отрезка дистанции, время его прохождения и число шагов, нетрудно вычислить необходимые параметры: скорость прохождения отрезка — v, среднюю длину шагов или гребков — l, среднюю частоту шагов — f.