Ешь лимоны - будь здоровым!
Сравнительный анализ функциональных сдвигов при максимальных ускорениях, осуществленных на различных этапах работы, показал на неодинаковый характер изменений исследуемых показателей. По мере увеличения продолжительности работы повышался прирост МОД при максимальном ускорении. Так, прирост МОД на 11, 21 и 39-й мин. составлял соответственно 35, 42 и 58 л. Наряду с этим не отмечалось аналогичных изменений в отношении частоты пульса и оксигенации крови (см. рис. 1). Прирост частоты пульса на всех этапах работы был равен 26-28 ударам. При интерпретации этих данных следует учитывать, что в период нарастающего утомления (третье ускорение) имела место меньшая работоспособность (меньшая максимально возможная частота педалирования). В этой связи представляют интерес и следующие данные. Установлено, что по мере увеличения длительности работы возрастал кислородный пульс. Так, при первом, втором и третьем ускорениях он составлял соответственно 22,5; 28,0 и 30,0 мл. Известно (Р. О. Astrand, 1956; Н. Reindell, 1957; В. В. Васильева с соавт., 1960, и др.), что высокий кислородный пульс рассматривается как результат более совершенной координации функций дыхания и кровообращения. Было показано также, что в условиях мышечной деятельности существует положительная корреляция между изменениями кислородного пульса и оксигенацией крови. Высокий кислородный пульс сочетается с относительно высоким уровнем оксигенации крови. В наших исследованиях более высокий кислородный пульс сочетался, наоборот, со снижением оксигенации крови и мышечной работоспособности. Подобный комплекс адаптивных реакций следует рассматривать как выражение известной дискоординации функций в условиях нарастающего утомления. Эти данные свидетельствуют также о том, что при нарастающем утомлении»спурты», различного рода ускорения сопровождаются большей интенсификацией функций и менее целесообразны.