Ешь лимоны - будь здоровым!
В первой серии опытов участвовали велосипедисты — 2 мастера спорта и 1 спортсмен I разряда. Педалирование выполнялось на велоэргометре, сконструированном в нашей лаборатории. В течение 4 мин. производилась разминка (мощность около 125 вт) и затем работа с разной в отдельных опытах мощностью (в пределах от 150 до 300 вт). Всего проведено 24 опыта. Исследования показали, что у обоих мастеров спорта сосудистые реакции, возникающие под влиянием работы на велоэргометре, были более эффективны, т. е. больше соответствовали возникающим при данном характере работы требованиям, чем у спортсмена I разряда. У мастера спорта А. педалирование в среднем сопровождалось увеличением СРПВ по артериям руки (Ср) на 12% по отношению к исходной величине и уменьшением этого показателя на ноге (Сн) на 8%. Такой тип сосудистых реакций рассматривается как весьма эффективный. Понижение Сн способствует усилению кровотока к активным мышцам нижних конечностей. Повышение же Ср ограничивает кровоток к менее активным мышцам рук. У мастера спорта Р. реакции были такими же, как и у Л. Под влиянием работы Ср у него в среднем повышалась на 17%, Сн снижалась на 5%. У менее тренированного велосипедиста I разряда П. реакции были иными. У него работа сопровождалась повышением Ср в среднем на 21%, Сн при этом также повышалась, но в меньшей степени (+5%). Такой тип реакций менее эффективен, чем у мастеров спорта.