Результаты экспериментального бега на 5000 м

На рис. 4 представлены результаты экспериментального бега на 5000 м. Видно явное уменьшение длины шагов, вследствие чего снижается скорость. Вместе с тем заметны попытки сдержать падение скорости путем увеличения частоты шагов. Это продолжается до самого конца дистанции. Характерный для группового бега финишный спурт, сопровождающийся увеличением длины шагов, в данном случае отсутствует. Аналогичная картина изменения тех же параметров была обнаружена при экспериментальном беге в одиночку на 10000 м (см. рис. 4). Здесь также основным фактором снижения скорости является уменьшение длины шагов при сохранении постоянства их частоты. Выраженного финишного спурта тоже нет, однако некоторые бегуны (как отмечено выше, более квалифицированные по сравнению с участниками бега на 5000 м) стремились на финише увеличить скорость. Очевидно, сказывалась привычка экономить силы до финиша. Как показали наблюдения, это получалось у них только на последней стометровке. Пройти же с повышенной скоростью и увеличенной длиной шагов весь последний круг им не удавалось. Таким образом, и здесь налицо явное утомление на дистанции, выражающееся в уменьшении длины шагов, но не в уменьшении их частоты. Следовательно, эксперимент с бегом в одиночку свидетельствует о том, что легкоатлетический бег не представляет исключения сравнительно с другими видами спортивных локомоций. Во всех случаях утомление, развивающееся на дистанции, проявляется первично в уменьшении длины шагов.

средние показатели скорости