Ешь лимоны - будь здоровым!
Реакция на нагрузку при пониженном атмосферном давлении была несколько иной, чем на уровне моря. В подготовительном периоде тренировки работа руками вызывала небольшое повышение Ср и снижение Сн как сразу после подъема на»высоту», так и через 1 час. Столь неадекватные изменения жесткости артерий, в результате которых улучшается кровоснабжение неработающих мышечных групп и затрудняется приток крови к работающим мышцам, по-видимому, связаны с нарушениями регуляции функционального состояния гладких мышц сосудистых стенок под воздействием гипоксии. В соревновательном периоде тренировки увеличение Сэ в связи с работой было таким же, как и в подготовительном. Жесткость сосудов верхних конечностей сразу после подъема на»высоту» под влиянием работы руками снижалась, хотя и меньше (в среднем 3,6%), чем на уровне моря (-8,4%). Понижение Ср под влиянием нагрузки было обнаружено в 38,5% опытов на уровне моря — в 69,2%. Жесткость артерий нижних конечностей повысилась в среднем на 12,8%. После 1 часа пребывания на»высоте» работа руками вызывала уже не уменьшение, а увеличение Ср в среднем на 2,5%. Однако жесткость артерий неработавших конечностей при этом возрастала в большей степени, чем Ср, то есть реакция на нагрузку была все же более рациональной, чем в подготовительном периоде тренировки. Таким образом, повышение тренированности привело к рационализации сосудистых реакций не только на уровне моря, но и в условиях пониженного атмосферного давления.