Выносливость

Используй свой организм на 100%!

Развитие выносливости у пловцов

• Оптимальные пути повышения физической работоспособности
• Недопустимость большого объема тренировочной работы для детей
• Пересмотр положений о спортивной плавательной тренировке детей
• Акцент на развитие общей выносливости
• Методика исследований юных пловцов
• Мобилизация функций внешнего дыхания с возрастом
• Соотношения относительных величин МПК
• Выводы по развитию выносливости у юных пловцов

Меню навигации

• Организм
• Определение выносливости
• Проблемы мышечного утомления
• Авторегуляция обмена веществ
• Перестройка структур организма
• Фазный характер
• Проявления утомления
• Потребление кислорода
• Адренокортикальная регуляция
• Детренированность
• Особенности сосудистых реакций
• Сосудистые реакции
• Устойчивость к гипоксии
• Показатели кислородного режима
• Координация функций
• Функциональные структуры
• Радиоэлектроэнцефалография
• Двигательная деятельность борцов
• Развитие выносливости
• Изменение твердости мышц
• Развитие выносливости у пловцов
• Резистентность к стрессу

2008-2009 © Определение выносливости в спорте !