На главную

Ешь лимоны - будь здоровым!

Развитие выносливости к статическим усилиям

• Проблемы физических качеств человека
• Отодвинуть наступление выраженного утомления
• Получение фоновых данных
• Испытуемые разных групп
• Наибольший прирост выносливости у испытуемых

Меню

• Определение выносливости
• Проблемы мышечного утомления
• Авторегуляция обмена веществ
• Перестройка структур организма
• Фазный характер
• Проявления утомления
• Потребление кислорода
• Адренокортикальная регуляция
• Детренированность
• Особенности сосудистых реакций
• Сосудистые реакции
• Устойчивость к гипоксии
• Показатели кислородного режима
• Координация функций
• Функциональные структуры
• Радиоэлектроэнцефалография
• Двигательная деятельность борцов
• Развитие выносливости
• Изменение твердости мышц
• Развитие выносливости у пловцов
• Резистентность к стрессу

Бег

• Характеристики бега
• Обоснование методик
• Техника бега
• Виды методик
• Организация занятий
• Контроль и самоконтроль

Младенец

• Развитие детей
• Гимнастика
• Примерные комплексы упражнений
• Режим дня
• Болезни

Стрессы

• О самовнушении
• Самовнушение в разных системах
• Современные методы
• Янтры
• Мантры
• Техники медитации
• Социальная практика

Плавание

• Плавание - здоровье
• Начальное обучение
• Первый этап
• Задачи первой трети
• Задачи второй трети
• Задачи последней трети
• Вторая учебная треть
• Последняя учебная треть
• Примерные поурочные планы
• Второй этап начального обучения

Тяжелоатлетам

• Развитие вибрационного массажа
• Влияние на эффективность атлетов
• Методика массажа
• Массаж основных мышечных групп
• Особенности применения

Цветовое зрение

• Природа света
• Психофизика цветового зрения
• Нейрофизиологические основы
• Математическая психофизиология

© 2008-2011