Ешь лимоны - будь здоровым!
Работа на велоэргометре сопровождалась значительными изменениями Сн и Ср. У квалифицированных велосипедистов в переходном периоде тренировки в конце 1-й минуты восстановления Ср в среднем была повышена на 16% по сравнению с исходной величиной, Сн — на 11%. Такое увеличение жесткости стенок артерий обеих конечностей не способствует поддержанию кровоснабжения после рабочей гиперемии, так как дебит магистральной артерии может быть понижен в связи с увеличением жесткости ее стенок.
В подготовительном периоде тренировки характер сосудистых реакций у квалифицированных велосипедистов почти не изменился. В соревновательном же периоде их эффективность повысилась: Ср увеличивалась в среднем на 30%, Сн снижалась на 4%.
У менее квалифицированных велосипедистов в подготовительном периоде тренировки сосудистые реакции были более выраженными и менее благоприятными, чем у высококвалифицированных спортсменов. Ср оказывалась увеличенной в среднем на 23%, Сн — на 40%. В соревновательном периоде у этой группы испытуемых эффективность сосудистых реакций повышалась: Ср в среднем на 10%, Сн — на 23%. Однако и такие сдвиги не могут оцениваться как благоприятные.