Рабочее возбуждение центральной нервной системы

Возникновение в период устойчивой работоспособности состояния»рабочего» возбуждения центральной нервной системы следует отнести к стимулирующему влиянию на головной мозг проприоцептивных импульсов со стороны работающих мышц и к действию гуморальных факторов (метаболиты, гормоны), повышающих возбудимость и силу возбуждения клеток коры и подкорки. Играет роль и ослабление начального сильного возбуждения корковых двигательных центров по мере выполнения привычных автоматизированных рабочих движений.

По мере повторения одного и того же упражнения на протяжении 2-3 недель или месяца наблюдается угасание, снижение степени выраженности рабочего возбуждения центральной нервной системы, что указывает на ее адаптацию к выполняемой физической нагрузке. Это, возможно, определяет и снижение целостной реакции организма на привычную физическую нагрузку (Ю. И. Данько, 1959), что ведет и к уменьшению реакции вегетативных систем (кровообращения, дыхания).

период устойчивой работоспособности

В состоянии устойчивой работоспособности, как показано выше, следует выделить две фазы: 1-я — фаза неполной стабилизации вегетативных функций и 2-я — фаза полной их стабилизации. Это необходимо для того, чтобы внести ясность в определение сроков периода врабатывания, его продолжительности.