Ешь лимоны - будь здоровым!
Уже в предстартовом состоянии или при мысленном выполнении движений наблюдалось формирование структур синфазной и синхронной активности, включавших моторные зоны (представительство мышц работающих конечностей), премоторные зоны и особенно переднелобные (программирующие отделы). Этот процесс сопровождался увеличением числа взаимосвязанных центров, в первую очередь в передних отделах коры. Так, в группе бегунов I разряда было обнаружено при мысленном выполнении бега увеличение числа высоких корреляций (0,70-1,00) с 16% в покое до 23% (при этом появились очень сильные с коэффициентами 0,85—1,00 корреляции—10%), а во время реального выполнения бега — до 30% (очень сильные корреляции составили 18%).
Во время выполнения бега имеющиеся в коре различные функциональные структуры с разными ритмами активности заменялись в процессе врабатывания обширной структурой взаимосвязанной активности и к периоду устойчивого состояния — качественно новыми структурами с изоляцией внутри полушарных плеяд, резким уменьшением межполушарных связей, с усилением корреляций внутри структур и ослаблением межструктурных корреляций, с изменением связей моторных областей коры — ослаблением их связей с переднелобными отделами и усилением связей с нижнетеменными ассоциативными зонами. Важным признаком на протяжении всего дальнейшего периода работы была значительная стабильность очертания корковых функциональных структур у высококвалифицированных спортсменов.