Ешь лимоны - будь здоровым!
Повышение возможностей мобилизации источников энергии в тренированном организме может быть связано и с увеличением функциональной мощности симпатико-адреналовой системы, что проявляется в более высоком содержании адреналина и норадреналина в надпочечниках и норадреналина в головном мозгу (А. Л. Горохов, 1970). Большие возможности выброса катехоламинов в кровоток при мышечной деятельности обусловливают более значительную активацию аденилатциклазы, а следовательно, и фосфорилаза-в-киназной реакции, катализирующей превращение фосфорилазы»в» в фосфорилазу»а». В свою очередь, большая каталитическая мощность фосфорилазной системы делает возможной не только быструю мобилизацию гликогена, но и более значительное его использование. В тренированном организме при работе предельной длительности (которая больше, чем в организме нетренированном) угнетение реакции фосфо-ролиза гликогена наступает при более низких его концентрациях (Л. Г. Лешкевич, 1956). Активация аденилатциклазы приводит к усилению мобилизации липидов, так как циклическая 3-5-АМФ способствует и превращению неактивных форм тканевых липаз в активную форму. Согласно данным Л. Г. Лешкевич (1969), активность тканевых липаз в тренированном организме более высока, мобилизация и метаболирование липидов при мышечной деятельности более интенсивны. Происходящее под влиянием тренировки усиление синтеза ряда энзиматических белков повышает возможности не только мобилизации, но и использования (анаэробного и аэробного окисления) источников энергии. Высокая активность гексокиназы и комплекса ферментов гликолиза (Л. И. Ямпольская, 1952; Н. Н. Яковлев, 1968) в сочетании с меньшим нарушением баланса АТФ, необходимого для осуществления гексокиназной и фосфофруктокиназной реакций, обусловливает в тренированных мышцах более интенсивное анаэробное генерирование АТФ в процессе гликолиза. Повышенная активность окислительных ферментов (лактатдегидрогеназа, сукцинатдегидрогеназа, цитохромоксидаза, НАД-Н2-цитрохром»с» — оксидоредуктаза) (В. А. Рогозкин, 1965; В. А. Рогозкин с сотр., 1964; Г. И. Самоданова, 1969; Л. И. Ямпольская, 1952; J. О. Holloszy, 1967, и др.) при одновременном увеличении концентрации НАД (В. А. Рогозкин, Я. М. Афар, 1963) и ГДФ (Н. Н. Яковлев, 1970-а), принимающего участие в окислении сс-кетоглутарата, а также повышение функциональных возможностей митохондриального аппарата увеличивают степень окисления ацетила в цикле трикарбоновых кислот и, следовательно, аэробного генерирования АТФ.