Ешь лимоны - будь здоровым!
Под влиянием лабораторных нагрузок Сэ возрастала во всех группах испытуемых, однако у не занимающихся спортом эти изменения были выражены резче. Работа руками приводила у них к одинаковому (+8%) повышению средних величин Ср и Сн (см. таблицу). Под воздействием работы ногами Ср увеличилась в большей степени, чем Сн (соответственно +15,0 и +9,5%).
У гребцов-академистов в подготовительном периоде тренировки Сн под влиянием работы руками повысилась меньше (+2,1%), чем Сн (+10,0%), а после работы ногами было отмечено более значительное повышение Ср (+12,8%) по сравнению с Сн (+7,0%). Такая реакция на нагрузку более рациональна, чем та, которая наблюдалась у лиц, не занимающихся спортом. У гребцов СРПВ по артериям работавших конечностей возрастала в меньшей степени при работе как руками, так и ногами. За счет этого работавшие мышцы получали больше крови.
У членов сборной СССР по гребле на байдарке работа ногами вызывала даже снижение средней величины Сн (-5,5%) на фоне повышения Ср (+12,2%), что в еще большей степени облегчало кровоснабжение работавших мышечных групп.