Ешь лимоны - будь здоровым!
Достижения передовой отечественной и зарубежной практики требуют пересмотра нормативных положений о спортивной плавательной тренировке детей и внесения в них существенных коррективов. Однако подобные предложения, бесспорно, должны базироваться на строго научной основе, без которой значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки у юных пловцов недопустимы.
Рядом работ отечественных и зарубежных авторов убедительно показано значение аэробной производительности для проявления у спортсменов выносливости. Эффективность всего кислородного каскада (Н. В. Лауэр, А. 3. Колчинская, 1964), как функциональной системы, включающей внешнее дыхание, поступление кислорода в кровь и ее кислородную емкость, транспорт кислорода кровью и тканевое дыхание, составляют важнейшую биоэнергетическую основу развития выносливости в условиях длительных физических напряжений (А. П. Борисов, 1949; В. С. Фарфель, 1949; Г. О. Ефремов, 1949; Н. И. Волков, 1962; В. В. Михайлов и соавт., 1966; С. А. Бакулин, 1966; Н. L. Taylor et al., 1955; Р.-О. Astrand et al., 1961; R. Margaria, 1965; B. Saltinet al., 1967, и др.).
С целью изучения возрастных особенностей развития выносливости у юных пловцов нами в течение 1968-1970 гг. проводились комплексные врачебные, физиологические и педагогические наблюдения над детьми 8-15 лет, для которых с согласия родителей были организованы ежедневные тренировки по плаванию. Одновременно под наблюдение были взяты аналогичные возрастно-половые группы школьников, не занимавшихся спортом. В настоящей работе анализируются данные первого этапа наших исследований, проведенных в 1968-1969 гг.