Парное педалирование

Парное педалирование происходило через 2-3 дня после одиночного; между этими днями продолжалась выработка навыка (движение руки с попаданием в диски) в условиях покоя. Состязания заключались в возможно более быстром достижении такого же количества работы в джоулях (это фиксировалось на табло, находящемся перед каждым испытуемым), которое выполнялось теми же спортсменами при одиночном педалировании (С. Разумов, 1970).

В опытах участвовали 12 лыжников и легкоатлетов I разряда. При одиночном педалировании испытуемые выполняли от 4 до 7 фаз работы. После 3 фаз педалирования упроченный в результате упражнений навык нарушался. После 4-5 фаз, когда наступало значительное утомление, он резко искажался, о чем свидетельствовало нередкое уменьшение величины Дmax ниже уровня, отмечавшегося до выработки навыка в результате упражнений. Лишь у немногих испытуемых эти нарушения навыка, происходившие в последние фазы работы, хотя и были заметны, но мало отличались от изменений в начальные фазы педалирования. Ряд испытуемых принимал участие в предшествующих исследованиях. Интересно, что те из них, которые показывали ранее высокую устойчивость Сенсомоторных функций к гипоксии, во второй серии опытов, как правило, отличались и лучшей способностью к преодолению утомления, и более стойкой стабилизацией навыка на завершающих фазах педалирования.

динамика точности движений при их максимальной быстроте

В условиях соревнований Дmax изменялась еще резче. У основной части испытуемых навык заметно нарушался уже после 2-й фазы педалирования, в то время как у нескольких человек это отмечалось только после 4-5-й фазы педалирования. Рис. 3 показывает динамику Дmax спортсменов К. и С. У первого утомление и в еще большей степени эмоционально-стрессовая ситуация соревнований нарушали двигательный навык. У второго же утомление почти не изменяло Дmax и только на фоне утомления в экстремальных условиях соревнований имело место значительное искажение навыка. По-видимому, спортсмен С. в большей мере, чем К, обладает как выносливостью, так и резистентностью к экстремальным факторам спортивной деятельности.

Таким образом, выработанный в покое навык может быть стабильным только в условиях покоя. Он слегка нарушается при утомлении и эмоциональном стрессе. Вследствие этого, как показывают модельные опыты, весьма важным свойством тренированности организма является его способность к выполнению двигательной деятельности на фоне значительного утомления и эмоционального стресса.