Ешь лимоны - будь здоровым!
Было обнаружено, что у более тренированных лыжников и лыжниц скорость кровотока меньше по сравнению с менее тренированными. Особенно отчетливое снижение этого показателя наблюдалось перед тренировкой и соревнованиями. Наиболее высокая степень корреляции между тренированностью спортсменов отмечалась по показателям скорости кровотока и фазы восстановления; причем эти связи были значительно выраженнее в период, предшествующий тренировке или соревнованию.
Следовательно, оценка тренированности спортсменов, произведенная тренером, в значительной мере коррелировала с физиологической оценкой, осуществленной по оксигемометрическим данным. Наибольшая достоверность различий между исследуемыми группами и наиболее тесные корреляционные связи между степенью тренированности и оксигемографическими показателями были при состоянии так называемой мобилизационной готовности («оперативного» покоя, по А. А. Ухтомскому). По-видимому, что еще недостаточно изученное в психофизиологическом плане состояние присуще организму спортсмена перед началом спортивной, в особенности соревновательной, деятельности.
Таким образом, различия в тренированности спортсменов можно выявить с помощью оксигемографических показателей, причем с большей вероятностью в период нахождения исследуемых в состоянии мобилизационной готовности. Возникает вопрос, нельзя ли путем искусственного создания некоторого экстремального фона, углубляющегося по мере снижения в организме уровня оксигенации крови, и использования при этом такого чувствительного показателя психофизической деятельности, как динамика сенсомоторных реакций, оценивать некоторые стороны тренированности спортсменов. Именно такие исследования были проведены нами во второй серии экспериментов вместе с Б. Я. Новожиловым и В. Л. Ирдтом.
В совместной работе с Б. Я. Новожиловым (С. А. Разумов и Б. Я. Новожилов, 1968) было показано, что динамика сенсомоторных реакций на фоне снижающейся гипоксемии определяется характером тренировочного процесса. Чем в большей мере тренировки бегунов были направлены на развитие скоростной выносливости и приближались к условиям соревновательной деятельности, тем стабильнее оказывались пороги сенсомоторных реакций на фоне гипоксемии.