Обмениваемость фосфолипидов

Возрастают возможности и синтеза липидов. Еще в 1959 г. Л. Г. Лешкевич было установлено, что в мышцах, печени и головном мозгу тренированных животных обмениваемость фосфолипидов выше, чем у нетренированных. Существенное значение для ускорения синтеза фосфолипидов имеет и повышение в тканях тренированного организма концентрации ЦТФ (Н. Н. Яковлев, 1971), принимающего участие в активации холина.

Наконец, под влиянием тренировки возрастают и возможности протеиносинтеза, о чем прежде всего свидетельствует более высокая активность аминоацил-РНК-синтетаз (В. А. Рогозкин, Я. М. Афар, В. Ф. Машанский, 1964) и более значительное увеличение содержания РНК и ДНК в мышцах тренированных животных в периоде отдыха после мышечной деятельности (Н. Н. Орещенко, Н. Н. Яковлев, 1969).

Все эти адаптационные изменения наряду с теми, которые происходят в функционировании вегетативных систем и их нервной и гуморальной регуляции (см. Н. Н. Яковлев, 1965, 1970), обеспечивают возможность выполнения тренированным организмом более интенсивной и длительной работы с относительно меньшим нарушением гомеостазиса. Иначе говоря, тренированный организм обладает большими возможностями продолжения работы данной интенсивности во времени, т. е. большей выносливостью.