Ешь лимоны - будь здоровым!
В отечественной литературе имеется ряд категорических утверждений о недопустимости большого объема тренировочной работы для детей младшего школьного возраста (С. П. Аксельрод и соавт., 1958; К. Ф. Славолюбова, 1960; Ф. А. Иорданская и И. Е. Пулькина, 1961, и др.). Имеющиеся единичные рекомендации по объему плавательной подготовки в тренировке пловцов 9-13 лет существенно отличаются от данных зарубежного опыта. Так, Н. Г. Булгакова в 1963 г. рекомендовала 3-разовые занятия в неделю для пловцов 9-10 лет с объемом нагрузок на одном занятии для первого года обучения до 1500 м, второго года — до 2000 м, третьего — до 2500 м. Для 12-13 летних детей ею предлагаются те же 3 занятия в неделю, но с несколько увеличенным объемом: в первом году — до 1500 м, во втором — до 2500 м и третьем — до 4000 м. В учебнике по плаванию под редакцией А. К. Дмитриева (1966) для юных пловцов III разряда рекомендуются 3-разовые занятия в неделю с объемом до 2000 м, для II разряда — 4-разовые в неделю с объемом до 2500 м и для I разряда — 4-разовые с объемом до 3000 м.
В Австралии же, например, уже в течение 10 лет тренеры проводят с детьми 6-8 лет 6-разовые тренировки в неделю, в 9-10 лет — 9-разовые и в 11-13 лет — 12-разовые. Американские тренеры в течение многих лет применяют для 13-15 летних пловцов 2 и 3-разовые ежедневные тренировки с общим объемом плавания до 12 км. Среди этих пловцов находится и рекордсменка мира Дебби Майер (Equipe, 1960; К. Ректоржик, 1969; P. Daland, 1966).
Приведенные литературные данные свидетельствуют о недостаточной научной разработке в СССР вопросов подготовки пловцов мирового класса. Одной из причин нашего отставания не только в плавании, но и в других циклических видах спорта на последних Олимпийских играх в Мехико явилась, по признанию многих специалистов, слабая научная разработка методов развития выносливости в возрастном аспекте (Н. И. Волков и соавт., 1968; К. А. Инясевский и Л. П. Макаренко, 1969; Р. Е. Мотылянская, 1969, и др.).