Ешь лимоны - будь здоровым!
С возрастом происходит мобилизация функций внешнего дыхания (см. табл. 3) за счет углубления на фоне тенденции к урежению числа дыханий. У юных пловцов, тренировки которых были направлены на развитие выносливости, по сравнению с детьми, не занимавшимися спортом, отмечаются большие функциональные возможности в отношении легочной вентиляции.
Анализируя изменения в насыщении артериальной крови кислородом у исследованных детей при нарастающих велоэргометрических нагрузках, можно обнаружить улучшающуюся с возрастом способность выполнять работу в более выраженных гипоксемических условиях (см. табл. 3). Эта способность у мальчиков по сравнению с девочками проявляется в большей степени.
Максимальная частота сердечных сокращений с возрастом почти не изменяется, колебания ее статистически не достоверны, нет различий по этому показателю ни по полу, ни по уровню тренированности (см. табл. 3).
С возрастом повышается пульсовое давление как за счет увеличения систолического, так и за счет уменьшения диастолического артериального давления (см. табл. 3). Достоверные различия по этому показателю по половым признакам и тренированности не обнаружены.
Из данных табл. 4 отчетливо видно преимущество пловцов старше 10-11 летнего возраста перед их сверстниками-неспортсменами как в максимальном потреблении кислорода (в абс. и относит, ед.), так и в физической работоспособности (PWC).
Увеличению абсолютных значений МПК у юных спортсменов по сравнению с неспортсменами способствовали: большая легочная вентиляция (см. табл. 3), лучшее использование кислорода из вентилируемого в легких воздуха, большой кислородный пульс (см. табл. 4).