Ешь лимоны - будь здоровым!
Объектом эксперимента была двуглавая мышца плеча. На участке кожи, где находилась двигательная точка, сбривали волосяной покров и снимали верхний, слущивающийся слой кожи. На двигательную точку наклеивали раздражающий электрод, заполненный токопроводящей пастой. Второй электрод — индифферентный — накладывали на запястье руки. На головку мышцы наклеивали тензометрический датчик для регистрации ее твердости при напряжении (И. П. Блохин, 1968; И. П. Блохин, В. Т. Райков, М. Д. Бренер, 1970). Перед началом опыта измеряли: в состоянии покоя мышцы ее твердость (по данным электромиотонометра конструкции Ю. М. Уфлянда), а в состоянии изометрического напряжения — величину максимального произвольного усилия. Затем определяли порог возбуждения мышцы при раздражении импульсами прямоугольной формы с длительностью каждого импульса 0,008 сек. и интервалом между раздражениями 0,75 сек. При определении пороговой силы раздражителя для большей точности исследования прибегали к максимальному усилению тензометрических показателей. После этого величину порогового раздражения удваивали и при усилении, позволяющем произвести запись на всей ширине пленки, на шлейфном осциллографе записывали кривую изменения твердости мышцы при ее раздражении одиночным электрическим импульсом. Для подачи раздражающих импульсов использовали нейростимулятор фирмы»Альвар», а для усиления тензометрических показателей — тензостанцию УТС1-ВТ-12. Запись величины максимального усилия производили с помощью тензодинамометра, контролируемого рычажным динамометром.
После записи перечисленных исходных показателей испытуемым предлагалось поддерживать статические усилия до наступления значительного утомления. С этой целью груз весом 12 кг, подвешенный за ременную петлю на запястье руки, удерживался»до отказа» от работы при сохранении в локтевом суставе угла 90°. Затем следовала одноминутная пауза отдыха, и статическое напряжение повторялось. Каждый испытуемый выполнял эту работу 20 раз, после чего снова велась запись исследуемых показателей (в ряде опытов эта запись проводилась также и после десяти повторений статических напряжений). Во время всего исследования датчик напряжения и электроды не снимались с кожи.
Время удержания груза в каждой попытке фиксировалось по секундомеру.
Испытуемыми были 11 спортсменов (мужчин) в возрасте от 18 до 30 лет.