Ешь лимоны - будь здоровым!
Скорость ходьбы, как и при беге, задавалась самим третбаном, и поэтому утомление не могло проявляться в ее снижении. Предметом исследования являлось измерение времени двойной опоры — основной характеристики ходьбы. Измерения производились путем киносъемки. Для получения достаточно контрастных изображений опоры был сделан специальный подсвет люминесцентными лампами. Съемки проводились с частотой 64 и 100 кадров в 1 сек. Объектом исследований были высококвалифицированные ходоки — члены сборной команды страны. Им задавались скорости, соответствующие тем, при которых устанавливались рекорды в спортивной ходьбе. Спортсмены шли с заданной скоростью до того момента, когда возникла угроза схода с третбана вследствие падения скорости, вызванного утомлением.
Закономерной чертой развивающегося при спортивной ходьбе утомления оказалось уменьшение времени двойной опоры. Средние цифры продолжительности двойной опоры, зарегистрированные у 9 спортсменов при ходьбе на третбане со скоростью 3,8-4,0 м/сек, были следующими: на первой четверти дистанции — 17 мсек., на второй четверти—15, на третьей—12 и на четвертой — 4 мсек. Это означает, что перед»отказом от работы» время двойной опоры падало подчас до нуля, т. е. появлялась фаза полета и ходьба превращалась в бег.Так было при ходьбе на третбане с постоянной скоростью.