Ешь лимоны - будь здоровым!
Факторы, обеспечивающие нейрогенным путем экстренное повышение работоспособности, могут стимулировать его различно. В одних случаях это связано с усилением восстановительного процесса по ходу работы, в других — с нарушением функций охранительного торможения, позднее вступающего в свои права. Последнее в особенности относится к фармакологическим стимуляторам и подчеркивает обоснованность отрицательного отношения к ним.
Индифферентные раздражители, случайно или закономерно совпадающие с определенными фазами утомительной работы, могут оказывать выраженное стимулирующее или угнетающее влияние на работоспособность вследствие образования условнорефлекторной связи этих агентов с процессами восстановления или торможения.
Физиологические процессы, определяющие благотворный эффект активного отдыха и другие формы взаимной стимуляции мышц при работе, многообразны. Но основное значение здесь имеют: при последовательной работе разных мышц — индукционные отношения, при одновременной работе — закономерности доминанты (не исключено, судя по литературным данным, и участие индукционных влияний в силу одноименной реципрокности). Сказанное уточняет практическую значимость и формы использования активного отдыха.