Ешь лимоны - будь здоровым!
В следующей серии опытов экспериментальные нагрузки выполнялись на велоэргометре типа»Мопагк» (4 мин. разминка с постепенно возрастающей с 450 до 845 кгм/мин мощностью работы и основная работа с мощностью 900 и 1200 кгм/мин длительностью по 6 мин. каждая). В опытах участвовали 15 велосипедистов разной квалификации. У 7 из них исследование сосудистых реакций было проведено повторно в разные периоды круглогодичной тренировки. Всего осуществлено 28 опытов.
Исследования показали, что Ср и Сн в состоянии покоя изменяются по мере нарастания тренированности, причем Сн — в большей степени. В соревновательном периоде она становится выше в среднем на 14,5% по сравнению с соответствующей величиной, наблюдаемой в переходном и подготовительном периодах тренировки. Эти данные находятся в противоречии с нашими прежними наблюдениями, согласно которым в состоянии покоя жесткость артериальных стенок в наиболее активных областях тела у тренированных спортсменов относительно понижена. Однако прежние наблюдения в большинстве случаев были однократными и не раскрывали динамики этих показателей по мере развития тренированности. Повышение жесткости артерий в состоянии покоя у более тренированных предположительно можно объяснить экономизацией тканевого метаболизма и снижением в связи с этим кислородной потребности, что ведет к уменьшению регионарного кровотока.
Преимущественное увеличение жесткости артериальных стенок нижних конечностей сопровождается изменением отношения Сн/Ср по мере развития тренированности. У квалифицированных велосипедистов в переходном периоде тренировки эта величина была равна в среднем 1,16, в соревновательном же она повысилась до 1,30. У менее квалифицированных велосипедистов в соревновательном периоде тренировки отношение Сн/Ср было равно в среднем 1,24.