Ешь лимоны - будь здоровым!
Весьма распространенной является теория об обусловленности утомления процессами, протекающими в центральной нервной системе. При этом многие считают, что его возникновение первично связано с ухудшением деятельности коры больших полушарий. Это ухудшение уже вторичным путем вызывает дискоординацию функций других отделов нервной системы и периферических органов.
Несмотря на важнейшее значение функций коры больших полушарий в механизмах развития утомления, все же трудно согласиться с этой точкой зрения. Деятельность разных отделов нервной системы тесно взаимосвязана, и ухудшение функций любого из них в той или иной мере может отразиться на деятельности других. Нарушение функций коры больших полушарий головного мозга приводит к изменению состояния подкорковых ганглиев и спинного мозга. В свою очередь, неполноценность функций этих отделов мозга нарушает нормальную деятельность коры больших полушарий. Эксперименты на животных и клинические данные говорят о том, что возникновение утомления может быть первично обусловлено ухудшением деятельности не только коры, но и ряда других отделов центральной нервной системы. Например, быстрая утомляемость во время работы наблюдается при первичном заболевании мозжечка и глубоких структур головного мозга (диэнцефально-мезенцефальные отделы). Астенизация и повышенная утомляемость служат характерными признаками поражения этих отделов мозга. Поэтому, считая, что деятельность коры больших полушарий всегда имеет отношение к развитию явлений утомления, следует признать, что в ряде случаев снижение выносливости первично может быть обусловлено неполноценной деятельностью других отделов нервной системы.
Если при умственной работе явления утомления обусловлены в основном лишь процессами, протекающими в нервной системе, то при мышечной деятельности может иметь существенное значение и состояние периферических органов.
В исследованиях ряда авторов (P. A. Merton, 1956; Е. К. Жуков и Ю. 3. Захарьянц, 1959, 1960; Ю.И.Данько, 1969, и др.) показаны при развитии утомления первичные изменения в состоянии работающих мышц. Аналогичные данные получены и в нашей лаборатории В. Т. Райковым (1970, 1972).